Πώς να διαλέξετε μαξιλάρι ύπνου
Το σωστό μαξιλάρι κρατά τον αυχένα στην ίδια γραμμή με τη σπονδυλική στήλη. Το ύψος που χρειάζεστε εξαρτάται κυρίως από τη στάση που κοιμάστε:
- Στο πλάι: ψηλότερο και σταθερό μαξιλάρι, που γεμίζει το κενό ανάμεσα στον ώμο και στο κεφάλι.
- Ανάσκελα: μαξιλάρι μεσαίου ύψους, που στηρίζει τον λαιμό χωρίς να σπρώχνει το κεφάλι μπροστά.
- Μπρούμυτα: χαμηλό και μαλακό μαξιλάρι.
Τα μαξιλάρια μας
- Ανατομικά μαξιλάρια memory foam: προσαρμόζονται στο σχήμα του κεφαλιού και του αυχένα, όπως τα Soft Air, Shape Retention και τα Magniflex.
- Μαξιλάρια λάτεξ: ελαστικά, κρατούν το σχήμα τους και είναι υποαλλεργικά, όπως τα Superior Latex και τα Dunlopillo Serenity σε σκληρό και μέτριο.
- Μαξιλάρια για αυχενικό: με σχήμα που στηρίζει τον λαιμό, όπως το Dunlopillo Contour και το Magniflex Classico Standard.
- Αντιαλλεργικά μαξιλάρια: με μικροΐνες, hollowfiber ή μπαλάκια σιλικόνης, απαλά και με αίσθηση πούπουλου, για όσους έχουν αλλεργία στα πούπουλα.
- Παιδικά μαξιλάρια: χαμηλά και μαλακά, όπως τα junior latex και junior microdown.
Αν σας απασχολεί ο αυχένας, διαβάστε ποιο είναι το καλύτερο μαξιλάρι για αυχενικό.
Συχνές ερωτήσεις
Ποιο μαξιλάρι είναι καλύτερο για αυχενικό;
Ένα ανατομικό μαξιλάρι από memory foam ή λάτεξ, με σχήμα που στηρίζει τον λαιμό, όπως το Dunlopillo Contour ή το Magniflex Classico Standard. Αν οι πόνοι επιμένουν, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Έχω αλλεργία στα πούπουλα. Ποιο μαξιλάρι να πάρω;
Τα μαξιλάρια με μικροΐνες, hollowfiber ή μπαλάκια σιλικόνης είναι αντιαλλεργικά και εμποδίζουν τη δημιουργία οσμών, ενώ δίνουν απαλή αίσθηση σαν πούπουλο.
Memory foam ή λάτεξ;
Το memory foam προσαρμόζεται αργά στο σχήμα του κεφαλιού και δίνει αίσθηση βύθισης. Το λάτεξ είναι πιο ελαστικό, επανέρχεται αμέσως και αερίζεται καλύτερα.
Πότε πρέπει να αλλάξω μαξιλάρι;
Όταν χάσει το σχήμα του ή δεν επανέρχεται όταν το πιέζετε. Τα μαξιλάρια με ίνες θέλουν συνήθως πιο συχνή αλλαγή από τα memory foam και τα λάτεξ.
Τι μαξιλάρι χρειάζεται ένα παιδί;
Ένα χαμηλό και μαλακό μαξιλάρι, φτιαγμένο για το μέγεθος του παιδιού, όπως το junior microdown ή το junior latex.
